W niedzielę, 16 czerwca o godz. 19.30 na bulwarach nad Nogatem odbędą się wyjątkowe zajęcia jogi dla wszystkich chętnych. Na zakończenie ćwiczeń można będzie wspólnie podziwiać zachód słońca, który nad naszą rzeką jest wyjątkowo piękny. Ćwiczenia poprowadzi Dorota Wołkowska, pasjonatka i miłośniczka jogi według B.K.S. Iyengara, która pragnie zaszczepić pogodę ducha i spokój płynące z praktyki jogi.
Sekwencje będą odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Wystarczy ubrać się wygodnie, przynieść matę oraz koc. Przy słonecznej pogodzie należy założyć czapkę, okulary i filtry przeciwsłoneczne oraz zaopatrzyć się w wodę. W chłodniejsze dni można ubrać dłuższe leginsy oraz koszulki na długi rękaw. Zachęcamy do każdej aktywności na łonie natury, a joga na świeżym powietrzu będzie z pewnością wspaniałym relaksem dla ciała i ducha!
Zajęcia są bezpłatne!
