🎧Posłuchaj: Jak zadbać o zdrowie psychiczne w święta? Psycholog, psychoterapeutka Małgorzata Korna radzi, jak przeżyć ten czas w spokoju
Święta to czas, który powinien kojarzyć się z radością, odpoczynkiem i bliskością, ale dla wielu osób oznacza stres, zmęczenie i konflikty. Dlaczego tak się dzieje? Psycholog i psychoterapeutka Małgorzata Korna wyjaśnia najczęstsze przyczyny świątecznego napięcia, podpowiada, jak znaleźć czas na odpoczynek, oraz radzi, jak reagować na niewygodne pytania przy wigilijnym stole.
19.12.2024 10:07