Zajęcia z boksu dla kobiet to intensywne treningi, które łącza elementy boksu z technikami fitness. Co w rezultacie przynosi nam wiele korzyści fizycznych oraz psychicznych. Fizycznych takich jak wzrost siły, utrata wagi, budowanie kondycji oraz poprawę koordynacji i zwinności. Jeśli chodzi o kwestie korzyści psychicznych również jest ich wiele. Między innymi redukcja stresu, wzrost pewności siebie oraz poprawa koncentracji i samodyscypliny. Taki trening wzmacnia całe nasze ciało od sylwetki aż po głowę.
Na naszej serii zajęć skupimy się na ćwiczeniach fitness z aspektami bokserskimi oraz zbudujemy solidny fundament technik bokserskich, który już na tym poziomie zwiększy naszą siłę oraz pewność siebie. - zapowiadają organizatorzy.
Pierwsze zajęcia już 14 czerwca o godzinie 17:30 w CKiE Szkoła Łacińska, Stare Miasto 42 (poziom +2). Wstęp wolny na zajęcia.