Fundacja Endorfina Malbork zaprasza na kolejne wydarzenie z cyklu „Ruchem do zdrowia". Wydarzenie odbędzie się 29 września 2024 r. (niedziela) w Szkole Łacińskiej, Stare Miasto 42 w Malborku. Wydarzenie jest całkowicie bezpłatne i skierowane do wszystkich mieszkańców Malborka – niezależnie od wieku i poziomu sprawności.
K. De Guzman
23.09.2024 11:47
Źródło:
Rusz się z Beti / Fundacja Endorfina
Autor: Rusz się z Beti / Fundacja Endorfina
Każdy uczestnik będzie miał możliwość skorzystania z pomiaru na analizatorze składu ciała, który dostarczy informacji o masie mięśniowej, tkance tłuszczowej, nawodnieniu organizmu i wielu innych ważnych parametrach zdrowotnych. Harmonogram spotkania: godz. 10:00 – Joga z certyfikowaną joginką Małgosią godz. 10:50 – Trening wzmacniający z Anitką godz. 11:40 – Zajęcia Latino z Januszem godz. 12:30 – Prelekcja z dietetykiem na temat zdrowego stylu życia godz. 13:00 – Losowanie nagród dla uczestników Uczestnicy proszeni są o zabranie ze sobą maty do ćwiczeń. Ułatwi to udział w zajęciach, szczególnie w jodze i treningu wzmacniającym.
