Aby Twoja skóra była zdrowa, zadbaj o swoją dietę. Jeśli zależy Ci na cerze bez wyprysków, opuchlizny, dobrze nawilżoną, koniecznie unikaj słonych i słodkich przekąsek, alkoholu, tytoniu, a także wypijaj przynajmniej 1,5 litra wody dziennie. To tylko jeden z elementów, mających wpływ na pielęgnację. Skumulowane działania przyniosą najlepsze rezultaty.
Oczyszczanie to klucz do wchłaniania
Dziś twarzy nie myje się już mydłem. Nawet te najlepsze mogą wywołać podrażnienia lub uczucie ściągnięcia. O wiele lepiej będzie sięgnąć po preparaty stworzone z myślą o cerze. Będą to płyny do demakijażu, pianki, żele czy płyny. Dobierzmy ten produkt, który najlepiej odpowiada potrzebom naszej cery. Dopiero na oczyszczoną skórę, można nałożyć krem lub serum pielęgnacyjne.
Aby jednak kosmetyk był skuteczny, raz na kilka dni warto wykonać jeszcze jeden krok. Złuszczajmy się! Peelingi to cudowne wynalazki, które pomagają nam w pozbyciu się martwego naskórka z twarzy. Szczególnie zimą jest on zauważalny. Suche skórki w okolicy skrzydełek nosa lub na czole szczególnie mocno się uwidaczniają, gdy przykryjemy je warstwą podkładu. Stosowanie peelingów 2-3 razy w tygodniu sprawi, że pozbędziemy się martwego naskórka, a cera będzie chłonąć wszystkie substancje odżywcze z kremów, serum lub maski.
Regularne zabiegi
Gabinety kosmetyczne oferują wiele zabiegów, wspierających regenerację skóry, opóźniających procesy starzenia. Warto wybrać się do specjalistki, która podpowie, który zabieg najlepiej będzie odpowiadać potrzebom naszej skóry. Choć – być może – efektów nie zauważymy już po pierwszej procedurze, możemy być pewni, że z biegiem lat docenimy podjęty wysiłek.
Suplementy – to działa
Poza pielęgnowaniem naszej skóry od zewnątrz, warto pamiętać też o działaniach od wewnątrz. Możemy przyjmować różnego rodzaju witaminy, ale w pojedynkę za wiele nie zdziałają. Dobrym pomysłem będzie kolagen w saszetkach, który służy do przygotowywania dobroczynnego napoju. Suplement diety powstaje najczęściej w oparciu o kolagen rybi, który poza tym, że charakteryzuje się świetną wchłanialnością, to jeszcze pobudza ludzki organizm do samodzielnej produkcji kolagenu.
O wiele lepszym wyborem od kolagenu w tabletkach będzie kolagen w saszetkach, ponieważ pozbawione jest on stabilizatorów oraz utwardzaczy. Znajdziemy w nim jednak także takie substancje pomocnicze jak np. witaminy, kwas hialuronowy, cynk, biotynę czy antyoksydanty. Pamiętajmy o codziennym zażywaniu suplementu, bo tylko wówczas ma szansę na kompleksowe działanie oraz przyniesienie efektów w postaci zdrowej i pełnej blasku skóry. Wybierajmy preparaty certyfikowane, co świadczy o ich wysokiej jakości i skuteczności.