Miłośnicy medytacji i osoby ciekawe filozofii Wschodu będą miały niepowtarzalną okazję spotkać się z Hanną Łubek, która od lat zgłębia tajniki tej praktyki. Wykład odbędzie się w sobotę 29 marca o godzinie 15:30 w Szpitalu Jerozolimskim w Malborku. Wydarzenie organizowane jest przez Buddyjski Ośrodek Medytacyjny i jest otwarte dla wszystkich chętnych.
Hanna Łubek od ponad dwóch dekad praktykuje medytację w tradycji Karma Kagyu – jednej z głównych szkół buddyzmu tybetańskiego. Jej nauczycielem jest Lama Ole Nydahl, który jako jeden z pierwszych ludzi Zachodu został wyszkolony do nauczania tej ścieżki duchowej. Oprócz zgłębiania medytacji, prelegentka angażuje się w projekty fotograficzne dokumentujące życie i kulturę krajów buddyjskich. Jest autorką wystawy „Gdzie powietrze wibruje mantrą”, na której można zobaczyć zdjęcia z jej podróży do Nepalu. Poza tym prowadzi kursy masażu tajskiego Yeshe Nuad i dużo podróżuje.
W trakcie wykładu słuchacze dowiedzą się, jakie znaczenie ma medytacja i w jaki sposób można ją stosować na co dzień. To nie tylko metoda na redukcję stresu, ale także narzędzie do lepszego poznania siebie i rozwijania świadomości.
Przed wydarzeniem mieliśmy okazję porozmawiać z Hanną Łubek. Opowiedziała nam o swojej drodze do medytacji i o tym, co sprawiło, że zainteresowała się buddyzmem. Podzieliła się także swoimi spostrzeżeniami na temat praktycznego zastosowania medytacji oraz wyjaśniła, dlaczego odprężenie to dopiero początek tego, co można osiągnąć dzięki tej praktyce. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy!