Ważne jest dla nas, by nasi Uczniowie byli świadomi tego, jakie działania prozdrowotne mają wpływ na ich zdrowie teraz, a co najważniejsze w przyszłości. Podczas zajęć przeczytaliśmy opowiadanie o sercu, którego główny bohater – Serce – wskazywał czynniki, zachowania, które negatywnie wpływają na jego pracę, a co za tym idzie również całego organizmu. - informuje Monika Kosianowska Rzecznik Prasowy Szkoły Podstawowej w Starym Polu - Po przeczytaniu historii rozmawialiśmy, jak możemy pomóc naszemu sercu, by było zdrowe. Uczniowie wykazali się ogromną wiedzą z zakresu zdrowego stylu życia. Wiedzą, że by być zdrowymi należy zdrowo się odżywiać, pić dużo wody, codziennie być aktywnym minimum 60 minut, unikać używek, jedzenia typu fast food.
Odczytano “Alfabet zdrowego serca”. A jak Aktywność, M jak Magnez, S jak… stosuj alfabet zdrowia w trosce o zdrowe serce.
Badania wskazują, że jeśli czytamy głośno codziennie, minimum 20 minut to nasz organizm jest zdrowszy, poprawia się krążenie, co pociąga za sobą dotlenienie i lepszą pracę m.in. serca, płuc i mięśni, uspokaja, poprawia sen, opóźnia demencję, spowalnia choroby Alzheimera. Na zakończenie zajęć uczniowie wykonali serca, do których wkleili cytaty pochodzące z książek dla dzieci. Następnie serca mieli wręczyć bliskie osobie, by zachęcić do czytania.
W bibliotece rozdajemy również recepty "Książka na receptę. Recepta na sukces". Dołączając się tym samym do Fundacji Powszechnego Czytania, która zajmuje się wspieraniem nawyku czytania wśród dzieci. Ma to na celu wspieranie zdrowia i prawidłowego rozwoju emocjonalnego i intelektualnego najmłodszych. Codzienne głośne czytanie dzieciom oraz rozmowa z nimi, to niezbywalny fundament dla ich stabilności emocjonalnej, kompetencji społecznych i rozwoju intelektualnego.
