Komfort termiczny w życiu dziecka

Zapewnienie komfortu termicznego jest jednym z najistotniejszych aspektów dla nabywania odporności przez organizm dziecka. Niekorzystne jest zarówno przegrzewanie organizmu dziecka, jak również jego nadmierne wychładzanie. W zależności od pory dnia i wykonywanej aktywności, optymalne temperatury mogą się różnić. Oznacza to, że inna będzie temperatura optymalna do zabawy, do snu, a inna do kąpieli. Na rynku dostępne są różne urządzenia pomiarowe, np. termometr do wody, pozwalające określić, a w razie potrzeby, zmodyfikować temperaturę, tak aby była ona optymalna.

23.05.2019 15:00
Autor: Grupa Tipmedia

Optymalna temperatura w pokoju niemowlaka

Z uwagi na fakt, iż dziecko w okresie niemowlęcym dopiero przyzwyczaja się do temperatur niższych, niż ta która panowała w brzuchu mamy, zaleca się aby w pokoju niemowlaka temperatura nie przekraczała 23°C. Po ukończeniu około roku, gdy dziecko już raczkuje, optymalna temperatura w jego pokoju powinna wynosić około 21-22°C. W nocy, z racji tego że dziecko jest przykryte kołderką lub kocykiem, optymalna temperatura do snu to 18°C. W celu zapewnienia komfortu termicznego, należy również pamiętać o unikaniu przeciągów oraz dużych wahań temperatury, a także nie umieszczać łóżeczka bezpośrednio koło grzejnika, w pokoju dziecka. Należy również pamiętać o regularnym wietrzeniu dziecięcego pokoju i utrzymywaniu wilgotności na poziomie 40-60%. Pomocne w zapewnieniu optymalnej temperatury w pokoju, są termostaty oraz regulatory pokojowe.

Temperatura w łazience

Optymalna temperatura w łazience, powinna być nieco wyższa niż w pokoju i wynosić 24°C. Niezwykle istotna jest również temperatura wody do kąpieli dziecka. Powinna ona być jak najbardziej zbliżona do temperatury ciała, czyli wynosić 37°C. Zbyt wysoka temperatura kąpieli, nie jest wskazana ze względu na ryzyko podrażnienia skóry lub poparzenia. W ustaleniu, czy woda w wannie ma odpowiednią temperaturę, pomocny będzie własny łokieć lub termometr do wody, który precyzyjnie określi temperaturę. Na rynku dostępnych jest wiele kolorowych, pływających zabawek do mierzenia temperatury kąpieli. Wybierając termometr do wody, należy sprawdzić czy pochodzi on od producenta, który spełnia normy dotyczące bezpieczeństwa tego typu produktów, oraz ma pozwolenie na sprzedaż produktów na rynku UE.

Konsekwencje przegrzewania organizmu dziecka

Zbyt wysoka temperatura zarówno w ciągu dnia, jak również w ciągu nocy, może mieć przykre konsekwencje dla dziecka i rodzica. Są to między innymi:

wzmożone pragnienie
przesuszenie skóry i błon śluzowych
trudności z zaśnięciem, budzenie się w nocy
nadmierna potliwość
utrata wagi
częstsze infekcje dróg oddechowych.

Materiał zewnętrzny